判明！自転車は節約にならない

毎日バイク移動していたのですが、
健康のためになるべくクロスバイク（自転車）で移動するぞ～！という
自分ルールを作って数ヶ月たちました。

変化をレポートします！

まず、気になる体の変化から。

体重　変化なし。
体脂肪率　１～２％ぐらい減りました。

体脂肪率ごとの体型は、
↓こんな具合に変化します。今は１５％と１２％の間ぐらいです。


画像引用元：「BuiltLean – Body Fat Percentage Pictures Of Men & Women」

足の太さ→特に変わらず。
なぜか、尻にだけは新たな筋肉がつきました。笑

ズボンのサイズは、そのままです。

かかるお金は増えました。

よく５キロ～１０キロほど移動します。

１０キロの移動時間
自転車：３０分ぐらい
バイク：２０分ぐらい

燃料代、バイクの場合

愛車ホンダVTZ250は、１リットルで２０キロ走るので１０ｋｍ移動(夏)
ガソリン代：７０円ぐらい
汗をかいたライダーの水分補給３５０ｍｌ、自販機コーラ１３０円
合計：２００円

燃料代、自転車の場合

１０ｋｍ移動(夏)
水分補給：コンビニのスポーツドリンク１リットル１８０円
間食：200Kcalほど、カロリーメイト換算で１００円分ぐらい。
（チャリンコ移動すると、カナリお腹が空くので間食必須）
合計：２８０円

結果：出費は増えました。

対策を考えてみました。

まず、水を持参する：ほとんどタダ
間食メニュー：ブラックサンダーに固定する。笑（安くて美味くてカロリーばっちり、奇跡のお菓子！）
だいたい、どこのコンビニでも入手可能！

３２円で１１０kcal、２個食べて６４円。
合計：６４円

これで２５０ｃｃのバイク（コーラは我慢して→合計７０円）と
あんまり変わらないんですね。

ホンダ・カブなどに比べると

「自転車移動のメリット」に、、、節約は無いと思います。

原付も、スポーツタイプの自転車も、
ヤフオク中古価格はさほど変わりません。

そして、自転車のタイヤは寿命が早かったです。
原付感覚で毎日移動していたら
２ヶ月でタイヤがすり減ってなくなりました。（１７００円）

ジムに通うよりは安く、移動のついでに運動ができる
そんな感じですね。

ただ、スポーツタイプの自転車は、移動がカナリ楽しいです。

バイクだと、市街地はイライラする事が多いのですが…（前の車遅いなあ・・）（また信号に引っかかった・・）

自転車は、信号に引っかかると休憩になって助かりますし
（水分補給タイムになります）

よほどの事がないかぎり「前の車が遅い！」なんて事は…、
↓世界レベルの選手になってからの悩みだと思います。笑

自転車は細い裏道にも、バイクより突入しやすいです。（☆▽☆）

自転車のデメリット

予定がタイトな時は、移動に向きません。

なぜなら、予期せず「強力な向かい風」が吹いた時、
もう時間内には辿りつけないからです！

（自転車の走行抵抗は、８０％以上が空気抵抗らしいです）

デメリットその２

ちゃんと食べないとガリガリに痩せます。

特に「乗り始め」のとき、必要な筋肉や毛細血管を
体が一からつくるので、量を食べる必要があるようです。

かなりの食欲が出ましたが、ほっぺたが痩けました。
胃腸が弱い人は、、ガリガリになるかもしれません。

もともと日頃から沢山食べていて、体重が増加傾向の人には
かなり健康的なメリットがあると思います。

結局のところ、チャリンコ移動は…
楽しい！！（☆▽☆）
☆ ☆ ☆