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最近、「熱中症の予防や～！」
と言いながら
だいすきな塩分の効いた物を、浴びるように
食べていたのですが、
さすがに、塩の食べ過ぎは
カラダに良くないかな・・と
思うようになりました。
（塩飴、なめまくりです。）
そこで、ちょうど良い
塩の量をしらべてみました。
水１リットルと一緒に、
１～２グラムの塩を摂ると良いそうです。
むむっ案外少ないですね・・！
適量を心がけます（☆▽☆；
／/
／ / ﾊﾟｶ
//⌒)∩＿＿∩
/.| .| ノ ヽ
/ | | ● ● |
/ | 彡 ( __) ミ ＜暑いクマー。。
/ | ヽ |∪| /＿
/／ │ ヽノ ＼／ ＜お体には気をつけてクマ！
”￣￣￣￣￣￣￣（..ノ
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熱中症予防
投稿日：2011年6月27日 更新日：
執筆者：竹内かなと
>
私、中華料理店で働いていた時、
チャーハン1杯に塩2グラム入れてました。
それが基本レシピでした。
うーむ、取り過ぎですね・・・・
水1リットルならスポーツドリンクの方がはや・・・スイマセン（笑）
下剤を２リットル飲みましたが、熱中症下では危険ですね。
ってそんな人いませんけど。
塩分を取りすぎたら、バナナですよ。バナナは、採り過ぎた塩分を体外に排出してくれます。お試しを…。
ニート社長210さん
チャーハン一杯ごとに、
水１リットルを飲めば大丈夫です！（笑）
＞私、中華料理店で働いていた時、
＞チャーハン1杯に塩2グラム入れてました。
＞それが基本レシピでした。
＞
＞うーむ、取り過ぎですね・・・・
—–
取締られ役0123さん
スポーツドリンクで補給してしまうと、
塩辛いモノが食べられなくなって
しまうではないですか笑
＞水1リットルならスポーツドリンクの方がはや・・・スイマセン（笑）
—–
フリーター大家さん
下剤を二リットルとは、
いったい何リットルのブツを
出すために投入したのでしょうか！
はわわ・・（☆▽☆；；；；
＞下剤を２リットル飲みましたが、熱中症下では危険ですね。
＞
＞ってそんな人いませんけど。
—–
しゅんば-ばさん
ありがたき幸せ！！！！！！！！！！！
バナナを食べます！！！！！！！！！！！！！
アリガトウございます！！！！！！！！
＞塩分を取りすぎたら、バナナですよ。バナナは、採り過ぎた塩分を体外に排出してくれます。お試しを…。
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